藕盒的家常做法_藕盒的家常做法

家常莲藕盒配方，营养搭配合理。鳕鱼藕盒外酥里嫩。您可以享受新鲜多汁的鳕鱼味道。美味又健康！ By 蓝纹奶酪【豆果食品官方认证大师】材料：鳕鱼2块、莲藕1根、胡萝卜1根、大葱50克、蛋清10克、盐1个、淀粉1/3勺、胡椒粉15克， 1/5 勺方法步骤1. 准备材料。 2、胡萝卜切丁，葱切碎，莲藕去皮切片，蛋清与鸡蛋分离，淀粉准备好。

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莲藕盒的家常做法，简单又美味。步骤1. 莲藕切片，中间切去，加盐腌制10分钟。 2、肉馅与调味料拌匀后，加入切好的韭菜。 3、腌制好的莲藕片会变软，容易放。加入馅料4.将肉馅搅拌均匀5.将馅料放入准备好的莲藕中6.夹好后排成一排7.调面糊8.锅中加入油，烧热后放入莲藕9. 盖上面糊，中火煎至两面金黄。 10.开始做饭。 11.一人煮2个就可以了。我待会儿告诉你。

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莲藕盒自制食谱完整清单。莲藕味微甜、脆，药用价值很高。具有除烦止渴、滋阴强身、通便止泻等功效。莲藕盒搭配猪肉馅，补铁。它制作简单，营养丰富。今天做的所有菜~作者：禾禾美食笔记食材莲藕1根猪肉馅200克韭菜10克生抽10克胡椒粉2勺鸡蛋2茶匙2个步骤： 1.莲藕切片一段并用清水浸泡，防止氧化变色。 2. 将葱切成薄片。 3.